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東林素食之碧綠扣酥方


作者: 發佈日期:2005-7-30 11:06:53 點擊次數

 

  碧綠扣酥方

  主    廚:照忍法師

  文字整理:兩點水

  主料:冬瓜700克
  副料:西蘭花250克
  作法:
  1、冬瓜去皮,切成大長方塊,去瓤,洗淨
  2、西蘭花用小刀切成一朵朵,去根部,洗淨
  3、在冬瓜表面用V形戳刀戳成十字花紋,放沸水鍋內焯水至半熟,撈出用乾布吸幹表面水分,均勻抹上生抽,待收汁後
  4、起鍋倒入油,待油溫六成熱左右,放入冬瓜炸至金黃色撈出,晾冷,切成4釐米見方的12塊
  5、放入大碗內,加入清湯,素易鮮,鹽,美極鮮味汁和12塊冬瓜放入沸水籠內蒸熟(軟糯即可)
  6、起鍋,鍋中加水,加鹽,糖,少許油,待水沸時,將西蘭花放入,待西蘭花翠綠時倒出
  7、起鍋,鍋中加少許水,然後調味,將西蘭花倒入,打芡,出鍋備用
  8、將蒸好的冬瓜取出,皮面向上間隔擺入盤內,鍋內 將蒸冬瓜的汁打芡,淋入酥方上,然後將炒熟的西蘭花圍在冬瓜周圍即成。

 

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